¿QUIERES EXPERIMENTAR ANAHATA?

Aprende a crear tu propio Bienestar 😉

Definición del concepto de Salud por el Ministerio de Salud de España.

“Una forma de vivir, un equilibrio dinámico que pretende lograr un nivel de bienestar físico, mental, social y espiritual de modo que las personas puedan participar activamente en la vida de la comunidad a la que pertenecen”

¿QUÉ SIGNIFICA ANAHATA?

Anahata se localiza en el centro del pecho, es el chakra o punto de máxima densidad de información sobre nuestra propia brújula interna, el corazón. En una sociedad en la que todo es mente, sentimos que el problema universal es la desconexión con la energía del amor. El proyecto Anahata nace como idea para rescatar todo aquello que ya no hacemos y que nos conecta directamente con nuestra verdadera naturaleza, contactar con nuestra propia fuente de sabiduría o voz interior.

Con este proyecto se nos despertará la curiosidad a consumir una vida coherente con nuestro interior.

¿QUÉ APRENDEMOS CON ANAHATA PROJECT?

“Siempre estamos buscando cosas que puedan satisfacer nuestros sentidos. Tenemos que buscar cosas que puedan satisfacer nuestras almas”

Anahata Project despierta tu curiosidad por mirar hacia dentro. Todos vivimos en un mundo en el que los sentidos van hacia afuera, en Anahata aprendemos a poner en valor la escucha interior a través de la experimentación, descubrimos cómo funciona nuestra propia energía, y cómo soltar aquello que nos preocupa, para sentirnos mejor y encontrar la serenidad que nos sirve de guía.

“Cuando la escucha comienza, la lucha se acaba”

Estamos aprendiendo a relacionarnos con todo, y paralelamente también intentamos hallar nuestro potencial creativo ¿Qué podemos hacer en el mundo? ¿Cómo podemos actuar? ¿Qué se me da bien? ¿Qué anhelo? Muchas preguntas empiezan a llenar la cabeza de pensamientos. Este proyecto te permite conocer herramientas que te sean útiles para gestionar todo ese increíble mundo con el que cada uno vive diariamente, para finalmente comunicarte contigo mismo y con tu entorno: familia, amigos, profesores o medio ambiente, de una forma más respetuosa, amable y auténtica.

¿DE DÓNDE SURGE LA IDEA?

Yoshimar y Ana, descubren pronto el Yoga y entre ellos el Kundalini Yoga Clásico y Contemporáneo, una herramienta que se aplica a la ingeniería del cuerpo y de la mente, y que les sirve de inspiración para alcanzar estados de bienestar y de conciencia que nunca antes habían experimentado. Este descubrimiento inicial de Yoga les lleva a querer indagar más sobre el arte de cuidarse e inician la formación de profesores de Kundalini Yoga a sus 29 y 31 años, a través de la Escuela de Valencia Gobinde, que se imparte en San Vicente en el centro Sat Nam Yoga Alicante. Yoshi es instructor de otros tipos de Yoga como el Hatha Yoga y el Iyengar, una profesión que compagina con su actividad como artista, y Ana, profesional de la Publicidad y la Comunicación, es instructora de Kundalini Yoga y también complementa estos estudios con los de Yoga en Familia y Meditación (Sat Nam Rasayan). Ambos se aventuran en este proyecto en el que la creatividad y el yoga se funden para hacer llegar a los jóvenes la existencia y aplicación de un conocimiento que les puede ayudar en la gestión del día a día unida a su propia naturaleza.

Nosotros también estudiamos en colegios, institutos, universidades… Sabemos que el yoga ayuda a vivir una vida más consciente acorde a tus valores, y a sentirnos más cuidados con respecto a la gestión de nuestra propia vida. La adolescencia es la edad perfecta para poner más orden, para barrer lo que ya no sirve, y para inspirarse con todo lo que a uno le viene bien. Además de la sobre información que nos llega, la vida está llena de placeres que no alimentan nuestra alma. El ritmo acelerado que estamos viviendo no nos deja espacios para la reflexión o la escucha, y ahí es donde queremos estar con este proyecto, formando parte de esa desaceleración, redefiniendo lo que nos viene bien.

SI ERES ESTUDIANTE...

Construirse a uno mismo es algo complejo, porque la vida de ahí afuera también lo es. La etapa en la que uno entra al instituto es muy confusa, cambias de amigos o aquellos que conocías ya no están, empiezas a interesarte por otras cosas, o te juntas con gente mayor que tú que tienen otros hábitos que no conocías. Pero no sólo hay cambios afuera, el cuerpo también ha empezado a cambiar y tienes un mix de sensaciones y emociones nuevas que no conocías y tampoco las puedes explicar, ni a veces controlar. Pareciese que es toda una oportunidad, pero inevitablemente en ocasiones se convierte en un sufrimiento.

Es una etapa larga de la vida. Tú, allí, en medio de todo ese caos, vas gestionando todo lo que te va llegando como buenamente puedes. El primer amor, los primeros conflictos con los amigos o con aquellos que no lo son, tu gran exigencia en los exámenes o tu falta de interés por todo…

El yoga es un aliado, una pieza que te ayudará en tu desarrollo como persona para que encuentres esa coherencia que vive en ti, eso es lo que te ayudará. A veces vivimos una vida que no es la nuestra, porque quieres ser aceptado en el grupo, o todo a tu alrededor te impide hacer lo que de verdad sientes que tienes que hacer, o simplemente aún no tienes ni idea de lo que quieres, puede que creas saberlo pero igual no es eso. La exigencia del entorno por la excelencia tampoco ayuda.

Entonces cuando se es jóven abandonamos la toma de decisiones a la suerte del entretenimiento porque no se ha despertado aún la escucha interior, demasiados cambios para sostener con entereza, no te culpes si a veces has buscado por donde hacer salir toda esa presión de la forma más fácil y banal. Uno no es consciente, sólo está sobreviviendo a la juventud, esa etapa maravillosa y convulsa por la que pasamos todos.

Es un momento en el que empiezas a construir, y ya vas sabiendo que es bueno y no tan bueno para ti pero aún no has tomado acción. Sería genial conocernos en ese camino. Nosotros seguimos aprendiendo todo el rato, pero ahora tenemos más herramientas.

Yoshi y Ana

SI ERES PROFESOR, ORIENTADOR, PADRE O MADRE...

Sólo tú sabes lo difícil que es esta época para los chicos y chicas. Tú que los observas todo el año en cada momento del día con sus emociones, sus preocupaciones, su forma de actuar, sus caras largas, sus momentos brillantes, sus alegrías, sus logros… Ellos buscan un guía en tí, alguien que les enseñe el camino cuando no saben hacia donde ir. Alguien en quién encontrar inspiración, sostén, comprensión y muchas cosas más.

Esto no es nada fácil, vosotros también sentís la presión del trabajo y el día a día, y en el caso de los profesores, la presión de la enseñanza y la estructura. A través del yoga puedes aprender algunas técnicas para gestionar esa válvula de estrés, conocerás algunas herramientas prácticas que te ayudarán a modificar tu propia energía ayudando así a reconducir también la energía de tu entorno, siempre que sea posible. Para los profesores estamos diseñando un programa que pueda ayudarles a enfocar su trabajo con una energía renovada, también invitamos a los padres y madres a que se animen con el yoga y vayan a probar, todo es empezar, hoy en día hay muchas escuelas y horarios más flexibles (antes era más difícil acceder a estas disciplinas), si váis y os sienta bien ¿Por qué no volver?.

La relación entre las personas es todo un arte, tú ya tienes mucha experiencia, sólo tienes que incluir en toda tu sabiduría algo que sumará seguro a tu gran labor como profesor o como padre o madre. Esperamos que tu vocación y tu amor por esos jóvenes te entregue a la curiosidad de querer experimentar este proyecto.

Yoshi y Ana

BECAS ANAHATA

Queremos hacerlo fácil y accesible a todos los jóvenes. Anahata es un proyecto itinerante, por lo que vamos allí donde estén los jóvenes en el caso de programas de bienestar, y a museos o espacios en la naturaleza donde realicemos la excursión creativa acordada con el centro y el grupo.

Es una realidad que hay institutos donde apenas hacen excursiones por la situación de las familias. También tenemos en cuenta estas circunstancias por lo que en estos casos vamos a abrir relaciones de colaboración con algunas empresas que mantengan estos mismos valores de bienestar para que puedan patrocinar la actividad de ese grupo en concreto bajo el programa de patrocinio JUNTOS, SUMAMOS.

PASOS PARA REALIZAR LA RESERVA

Si consideras que ésto es interesante, contáctanos a través del formulario en aquello en lo que estéis interesados para que podamos concertar una entrevista en el centro educativo y así conocernos y que nos cuentes de primera mano vuestra necesidad o interés actual.

Gracias por creer que otra forma de relacionarnos es posible. Este proyecto sin el profesorado, directores, orientadores, familiares… no sería posible.

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