Es un primer contacto para ver qué ha pasado dentro de nosotros, para reconocer nuestras necesidades y soltar lo que no nos hace bien. Hay muchas situaciones a las que nos hemos tenido que adaptar en los últimos tiempos y sabemos que a nivel personal cada uno lo ha vivido como buenamente ha podido. Venimos a acompañar en este proceso de convivencia en las aulas, para recordarnos el cuidado hacia nosotros mismos, y hacía nuestro entorno.
BIENESTAR EN LAS AULAS
Descubrimos los programas de bienestar y reconocemos nuestras necesidades internas.
¿Por qué son interesantes estos programas para los alumnos?
PROGRAMA #creatubienestar
Cada año todos volvemos a clase y nada es igual. Estos primeros meses y la convivencia son fundamentales y difíciles al mismo tiempo. Desde Anahata Project hemos preparado un Programa de Bienestar adaptado a las necesidades de gestión emocional de los alumnos que entran por primera vez al instituto, así para aquellos que cambian de grupo de la ESO a Bachiller, alumnos en programas de orientación y refuerzo, alumnos de alto rendimiento…
4 Sesiones para que los alumnos se adapten mejor a la nueva energía del nuevo grupo, a la nueva vida que se inicia en el Instituto, o a cualquier otro acontecimiento. A lo largo de estas sesiones aprenderemos a abrir nuevos espacios de tolerancia a través de la meditación y la respiración consciente, y experimentaremos y permitiremos con naturalidad cualquier emoción que tengamos. Si no tenéis esterillas, el material lo llevamos nosotros completamente desinfectado.
Indicado para:
🚀 Alumnos de Secundaria:
✔️ Todos los grupos al inicio de curso.
✔️ Alumnos que entran por primera vez al instituto.
✔️ Grupos que pasan de 4º ESO a Bachiller con un nuevo grupo.
✔️ Grupos en programas de refuerzo, orientación y apoyo (PROA): programa de apoyo y refuerzo a IES (PAR) y Programa de acompañamiento escolar (PAE).
✔️ Grupos de Alto rendimiento
🚀 Ciclos Formativos Profesionales
🚀 Universitarios
¿En qué momentos lectivos hemos encontrado un hueco para el bienestar?
- Tutorías
- Valores éticos
- Educación Física
- Filosofía
- Artes Escénicas y Danza
- Teatro
- Anatomía ( Bachillerato ciencias )
- Psicología
- Refuerzo u orientación
- Orientación Laboral
- Otros
¿Dónde realizamos las sesiones?
- Aula de usos múltiples
- Gimnasio / Pavellón deportivo
- Aire libre
- Otros espacios del centro educativo
Si quieres recibir la información de cara al curso 2021/2022 llámanos al 664 33 50 51 o escríbenos al Whatsapp.
PROGRAMA #estudiosybienestar
A veces la presión paraliza y en vez de avanzar no sabemos como salir de ese bloqueo. Nos pasa a todos, aquí aprendemos a conocer nuestra energía, y aprendemos sobre la marcha, descargando todo lo que no necesitamos. En época de exámenes sentimos frustración, desesperación, mucho cansancio, nervios, estrés, enfado… emociones que no sabemos manejar. Con este programa soltaremos todo lo que nos preocupa para que la calma pueda instalarse y así manejar mejor este tipo de situaciones. Aprenderemos a descansar.
4 sesiones de yoga y Meditaciones grupales pensadas para soltar el estrés y entrar en un mayor bienestar. Lo ideal es realizarlas antes de la época más fuerte de exámenes para que nos vayamos aclimatando a estos momentos de gestión del estudio.
Indicado para:
🚀 Alumnos de Secundaria:
✔️ Todos en época de exámenes.
✔️ Grupos de 2º Bachiller en el previo a las pruebas de la PAU.
🚀 Ciclos Formativos Profesionales
✔️ Todos en época de exámenes.
✔️ Tras los exámenes
🚀 Universitarios
✔️ Todos en época de exámenes.
✔️ Tras los exámenes
En horario de:
- Tutorías
- Educación Física
- Otro…
En las aulas de:
- Usos Múltiples
- Pavellón deportivo
- Aire libre
- Otros espacios del centro educativo
Si quieres recibir la información de cara al curso 2021/2022 llámanos al 664 33 50 51 o escríbenos al Whatsapp.
PROGRAMA #CREATUBIENESTAR
Cada año todos volvemos a clase y nada es igual. Estos primeros meses y la convivencia son fundamentales y difíciles al mismo tiempo. Desde Anahata Project hemos preparado un Programa de Bienestar adaptado a las necesidades de gestión emocional de los alumnos que entran por primera vez al instituto, así para aquellos que cambian de grupo de la ESO a Bachiller, alumnos en programas de orientación y refuerzo, alumnos de alto rendimiento…
4 Sesiones para que los alumnos se adapten mejor a la nueva energía del nuevo grupo, a la nueva vida que se inicia en el Instituto, o a cualquier otro acontecimiento. A lo largo de estas sesiones aprenderemos a abrir nuevos espacios de tolerancia a través de la meditación y la respiración consciente, y experimentaremos y permitiremos con naturalidad cualquier emoción que tengamos. Si no tenéis esterillas, el material lo llevamos nosotros completamente desinfectado.
Indicado para:
🚀 Alumnos de Secundaria:
✔️ Todos los grupos al inicio de curso.
✔️ Alumnos que entran por primera vez al instituto.
✔️ Grupos que pasan de 4º ESO a Bachiller con un nuevo grupo.
✔️ Grupos en programas de refuerzo, orientación y apoyo (PROA): programa de apoyo y refuerzo a IES (PAR) y Programa de acompañamiento escolar (PAE).
✔️ Grupos de Alto rendimiento
🚀 Ciclos Formativos Profesionales
🚀 Universitarios
¿En qué momentos lectivos hemos encontrado un hueco para el bienestar?
- Tutorías
- Valores éticos
- Educación Física
- Filosofía
- Artes Escénicas y Danza
- Teatro
- Anatomía ( Bachillerato ciencias )
- Psicología
- Refuerzo u orientación
- Orientación Laboral
- Otros
¿Dónde realizamos las sesiones?
- Aula de usos múltiples
- Gimnasio / Pavellón deportivo
- Aire libre
- Otros espacios del centro educativo
Si quieres recibir la información de cara al curso 2021/2022 llámanos al 664 33 50 51 o escríbenos al Whatsapp.
PROGRAMA #ESTUDIOSYBIENESTAR
A veces la presión paraliza y en vez de avanzar no sabemos como salir de ese bloqueo. Nos pasa a todos, aquí aprendemos a conocer nuestra energía, y aprendemos sobre la marcha, descargando todo lo que no necesitamos. En época de exámenes sentimos frustración, desesperación, mucho cansancio, nervios, estrés, enfado… emociones que no sabemos manejar. Con este programa soltaremos todo lo que nos preocupa para que la calma pueda instalarse y así manejar mejor este tipo de situaciones. Aprenderemos a descansar.
4 sesiones de yoga y Meditaciones grupales pensadas para soltar el estrés y entrar en un mayor bienestar. Lo ideal es realizarlas antes de la época más fuerte de exámenes para que nos vayamos aclimatando a estos momentos de gestión del estudio.
Indicado para:
🚀 Alumnos de Secundaria:
✔️ Todos en época de exámenes.
✔️ Grupos de 2º Bachiller en el previo a las pruebas de la PAU.
🚀 Ciclos Formativos Profesionales
✔️ Todos en época de exámenes.
✔️ Tras los exámenes
🚀 Universitarios
✔️ Todos en época de exámenes.
✔️ Tras los exámenes
En horario de:
- Tutorías
- Educación Física
- Otro…
En las aulas de:
- Usos Múltiples
- Pavellón deportivo
- Aire libre
- Otros espacios del centro educativo
Si quieres recibir la información de cara al curso 2021/2022 llámanos al 664 33 50 51 o escríbenos al Whatsapp.
INCLUYE
4 sesiones en 1 mes de 1 h. aprox. de Yoga y Creatividad.
¿CUÁNDO?
Al inicio del curso, antes de exámenes o cuando queráis.
MATERIAL
Facilitamos al instituto el material de yoga necesario.
PRECIO
25€/alumno 1 mes. Si reserváis para dos grupos, 20% descuento.
ABIERTO A PATROCINIO POR EMPRESAS LOCALES COMPROMETIDAS CON EL BIENESTAR DE LOS JÓVENES.
"JUNTOS, SUMAMOS"
Nos aventuramos a abrir el proyecto a empresas locales que quieran patrocinar los programas para los institutos de su localidad, entendemos que es la forma más rápida de poder sumar en la educación de nuestros jóvenes de hoy en lo que concierne a la gestión de la propia energía, para guiarles a crear su propio bienestar. Una alumna nos dijo una vez “El yoga es una forma de echar la mala energía y descargarte de una manera relajada” Ainoa 4º ESO. Esto nos pareció una interesante reflexión de lo que allí pasa… hemos aprendido muy bien a llenarnos de todo, ahora falta que podamos soltarlo también.
Si tienes una empresa o conoces a alguien que la tiene y crees que esta vía también es interesante para vosotros como marca, empresa… por favor, será estupendo que nos conozcamos, todos lo agradeceremos y con vuestro patrocinio estaréis ayudando a que los jóvenes experimenten este proyecto👇 GRACIAS.
Nos encontramos cada día con que los centros están interesados en estos programas pero en muchas ocasiones la financiación es muy limitada, a veces, nulas. Pero sí están abiertos a todo tipo de aportaciones, así que si quieres ayudar: juntos, SUMAMOS.😉
MI EMPRESA QUIERE PARTICIPAR EN LA CAMPAÑA DE BIENESTAR PARA INSTITUTOS "JUNTOS, SUMAMOS"
¿QUÉ MÁS TENEMOS QUE SABER?
Los programas de bienestar en el aula y las excursiones creativas están disponibles para Institutos de la provincia de Alicante. Los viajes de otro mundo (viajes de convivencia) sí están abiertos a todos los institutos de España.
¿Dónde realizaremos las clases de yoga en el instituto?
**ESTE AÑO ATENDEMOS A LAS MEDIDAS COVID ADOPTADAS EN LOS CENTROS EDUCATIVOS.
Se necesitan 1,5 m2 por persona, para un grupo de 30 alumnos necesitaríamos un espacio de 50 m2. Cuando tengamos la entrevista con vosotros podemos ver las opciones y horarios con los que contáis para adaptarnos al centro y vuestras necesidades como grupo. No siempre el espacio es diáfano, igual hay mobiliario que hay posibilidad de recoger a un ladito, puede que el pabellón de gimnasia esté ocupado… no os preocupéis, sean cuales sean vuestras circunstancias vemos juntos las posibilidades y estudiamos todas las opciones para que los chicos y chicas puedan disfrutar de la actividad sin que sea el espacio el que nos limite a realizar o no la actividad. También podemos hacerlo fuera del aula si acompaña el tiempo. Ésto también es yoga, crear juntos, encontrar nuevos caminos, nuevas fórmulas que nos permitan entender el espacio de forma distinta…
¿En qué horario incluimos los programas en el aula dentro del plan de estudios?
Podemos hacerlo en la hora de tutorías, en gimnasia, en valores, en anatomía, en teatro, en arte contemporáneo, en matemáticas, en música, en literatura… Anahata project podéis proponerla dentro de cualquier propuesta de conocimiento ya que después de yoga seguimos aprendiendo.
¿Podemos realizar estas actividades en cualquier fecha del curso académico?
Sí, las actividades están disponibles durante todo el año y lo puedes incluir en tu programa lectivo en el momento que lo consideres interesante para tus alumnos.
¿Cuál es el plazo de reserva del programa de bienestar?
Puede ser en cualquier momento del año escolar, pero os recomendamos contactarnos un par de meses antes del inicio del programa, de esta forma podemos aseguraros la actividad para las fechas que habéis encontrado más interesantes.